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一年に一度の国際自転車レース、ツール・ド・台湾が今年も3月10日から3月14日に盛大に開催されます。世界各地からのプロフェッショナルな自転車選手が20以上のチームで5日間のレースに参加し、今年は台湾チームも強力なメンバーで参加し、台湾の選手も海外のプロチームに加わって競い合います。2024年のツール・ド・台湾の見どころを一緒に見てみましょう！

近年、ランニングブームの台頭に伴い、ランニングシューズのテクノロジーも躍進し、より軽量で反発力のあるランニングシューズが数多く登場しています。異なるレベルのランナーにとって、多種多様なランニングシューズ店に足を踏み入れた場合、どのように選択すればよいのでしょうか？高価なランニングシューズほど速く走れるのでしょうか？個人の記録を更新したい場合、必ずカーボンプレートシューズが必要なのでしょうか？ランニングシューズのブラックテクノロジーを理解し、自分に適したランニングシューズをより深く知りましょう！

旅行は好きですか？旅行は魅力的なことです。特に一人旅は、挑戦と驚きに満ちた冒険です。旅がスムーズで楽しいものになるように、出国前には準備と調査が欠かせません。Boneと一緒に、出国前に持参すべきものや必要な安全対策を見ていきましょう！

タイ政府は、2023年11月10日から2024年5月10日まで、台湾人に対してビザ免除プログラムを開始することを発表しました。パスポートと航空券を準備すれば、簡単に冬を避けるためにタイに飛ぶことができます。これは台湾人にとって大きな朗報です。

寒波が襲来し、山岳地域では雪が降り始め、多くの人が雪を楽しむ計画を立てています。初めての試みでも経験豊富な愛好者でも、この便利な情報パッケージは山で雪を楽しむために必要なものを提供します。注意事項から装備の選択まで、雪の環境に簡単に対処して、氷雪の世界の美しさを存分にお楽しみください！

農暦の新年が近づいており、お正月は美味しい食べ物を楽しむのが避けられません。大物の魚や肉が豊富で、寒い季節になると外での運動が億劫に感じられることがよくあります。お正月に美味しい食事を楽しみながら、どうすれば良い体型を維持できるでしょうか？自宅で行うフィットネスメニューとフィットネスのヒントをお勧めし、継続し、お正月の休暇を楽しむと同時に簡単に良い体型を維持できるようお手伝いします。

サプリメントを摂取するのに最適な時期である冬の間、体型を維持するためにまだ熱心にトレーニングしていますか? 余分なカロリーが必要な寒い日に、ベッドでの運動のすべての努力を無駄にしないようにするには、どのように食べるべきですか? どうすれば十分な量を食べて体の状態を最高の状態に保つことができますか？

今年の春節、どのように過ごす予定ですか？ランニング好きの方にとって、農暦の春節がやってくると、しばしば悩みや頭痛を感じることがあります。毎日のランニングの習慣を築くのに苦労している方々は、長い休暇でトレーニングのリズムが乱れることに戸惑うでしょう。しかし、気持ちを切り替えてみましょう。365日が春節ではありません。ランニングを休む日を心の鍛錬の日と考え、春節にランニングをしない理由を以下の5つ挙げます。家族や友人を誘って、一緒に楽しい時間を過ごしましょう～

マウンテンバイク（MTB）は、台湾ではロードバイクほど人気がありませんが、欧米地域では活気に溢れています。オンラインメディアの宣伝などもあり、台湾の一部のサイクリストも興味を持つようになっています。ロードバイクとは異なり、MTBの魅力は林道、渓谷、泥の道、岩の道、産業道路など多様な地形を楽しめ、自然との親密なつながりを育んでいます。

2024年の農暦春節は7日間連続の休みがあります。皆さんはどのように新年を計画していますか？今回の休暇は短いので、家で過ごすか外出して春を楽しむか迷っているかもしれません。そこで、南部嘉義の地元の人が美味しい料理や面白い観光スポットを紹介します。混雑を避けて新年を楽しく迎えましょう。