九月はランナーにとって期待と試練の月です。年末の各種大会が近づき期待が高まる一方で、良い成績を収めたいなら今こそトレーニングの計画を立てる時期です。しかし、依然として高い気温の中で、冷房の効いた部屋から出てトレーニングに励むのはつらいものです。では、どう調整すればよいでしょうか?
レインボーパンプ場は台湾全土で最大のPump Track練習場、練習だけでなく大会開催の機能も備えています。Pump Trackとは一体何でしょうか?
レインボーパンプ場は台北レインボーリバーサイドパークに新設されたレインボーホイールバイク練習場です。「パンプ」はPump Trackの「Pump」を音訳したものです。レインボーパンプ場は国内最大のPump Track練習場であり、Pump Trackは高低差のある波形のルートデザインを使用して、ペダルを踏まずに斜度の違い、傾斜、カーブを利用して、ライダーが身体の上下運動で生じる動力で前進することで、身体とバイクを一体化させ、"人とバイクの一体感"を達成する乗り方です。
レインボーパンプ場への交通情報:
●地下鉄: グリーンライン「松山駅」下車後、バスに乗り換え。
●バス:「松山駅(八徳)」バス停からブルー7のバスに乗車し、「新湖二路民善街口」停留所で下車、新湖二路を戻るように歩き、歩行者地下道を通過して堤防階段に登り、堤頂歩道に到達すると見えます。
全長1キロのレインボーホイールバイク練習場は、Pump Trackのデザイン理念に基づいて、絶え間なく移動できる空間を作り出しています。場内のすべての傾斜とターン構造は、ライダーが身体の上下動作で前進できるように設計されており、足でペダルを踏んだり、手で推したりする必要はありません。場内には様々な高さの異なるスロープや連続スロープ、角度が多彩なスロープが設置され、ライディングの楽しさが増し、挑戦のしがいがあるため、初心者から経験豊富なプレイヤーまで誰もが楽しめます。
Pump Trackは当初、マウンテンバイクや土坂用に設計されましたが、レインボーパンプ場では耐久性の高いアスファルトコンクリート材を使用しているため、スケートボードやインラインスケートなどの使用も可能です。この構造は伝統的な土のトラックに比べて維持がしやすく、初心者や親子のレクリエーションから上級者まで、異なるスキルレベルのライダーに対応できるようになっています。レインボーパンプ場は台北のスポーツ場域の多様性を高めるだけでなく、アウトドアスポーツの普及にも貢献しています。
将来の競技ニーズに対応するため、場内は簡単な地面ラインを使って、3つのコースカテゴリに分かれています。白いラインは自由コースを表し、レクリエーションライドと練習に使用できます。赤と黄色のラインはスピードコース(T1 & T2)を示し、ハイインテンシティトレーニングと競技に適しています。親が子どもを連れて来る場合、河堤近くの白い自由コースで走行するように指導し、必ず防具とヘルメットを着用させてください。ライダーは方向に注意し、逆行したり、コース上で突然止まったりしないように気をつけてください。場内には夜間照明が設置され、夜10時まで照明が提供されており、夜間でも場内は活気にあふれ、夜のライディングを楽しむ愛好者が多く訪れます。場内は広々としており混雑しにくく、誰もが自由にライディングの魅力を探求できるようになっています。
スマホで記録したいけれど、振動で落ちないか心配ですか?ポンクのBone Bike Tie 4 Pro Maxがあれば安心して使用できます!ダブルストラップデザインに加え、振動テストも行い、路面から伝わる振動を分散して吸収することで、スマホをしっかりと保護します!レインボーパンプ場での安心感が増し、さらに楽しく楽しめます!
競技エリアも設けられていますが、普段は自由に出入りが可能で、市民がいつでもPump Trackスポーツを体験できるよう奨励しています。このような設置により、レインボーパンプ場は河川敷公園の機能を豊かにし、あらゆる年齢層の市民に新しいレクリエーションスポーツの選択肢を提供し、アウトドアライフの普及にも役立っています。また、市民が河川敷の資源をより活用し、理解を深める助けにもなります。この施設は台北の新たなアウトドアスポーツスポットとして、スポーツ愛好者に多様で豊かなアウトドアレクリエーション空間を提供します。