跑步、騎單車如何手機不離身？

跑步、騎單車如何手機不離身？

隨著科技的進步，行動裝置的普及讓人們過去大多數在電腦上可以完成的事情，現在都可以轉換到手機上處理，手機的使用不再僅限於通訊和拍照，還延伸出購物、導航、紀錄運動量、看影片、聽音樂等功能，一台手機就能夠滿足多項需求，手機的重要性不言而喻。

平時手機一向都是隨身待命，但手機畢竟是身外之物，總有離開身邊的時候。如果是在戶外運動時，要如何讓手機不離身而又同時保有一定的舒適感，成了戶外運動族頭疼待解的問題。

手機在戶外運動時的NG放法

如果你是長期戶外運動的跑友或車友，相信這個問題你肯定不陌生：「戶外運動時，手機都怎麼放比較好？」

常見戶外運動的手機NG放法有以下幾種：

放口袋

放口袋是最簡單的方式，但跑步與騎單車不像在室內或者原地運動，運動期間是不斷向前進，因此將手機放口袋其實相當危險，萬一稍不留意遺失了可能還不自知。

另一方面，運動時的穿著通常講究輕便舒適，不過現代手機都走向大螢幕尺寸，增加不少重量，放在口袋裡總會讓人有種「帶著一塊東西」的不適感，而且跑步或騎車時也都容易感到卡卡的。

因此將手機放口袋或許是個好方法，但絕對不會是最佳的選擇。

直接手持

有些人可能會認為：「既然放口袋這麼不方便，不如就直接手持好了。」認為手持手機運動，應當不至於太礙事。

但是跑步與騎單車都是非常容易出汗的運動，如果在沒有任何輔具的情況下手持，跑步時容易因為汗水滑膩而弄丟手機，騎車時也會因不好收納而容易在剎車時導致危險。

綁在手臂上

如果要達到不佔空間的效果，綁在手臂上看起來也是個不錯的選擇。不過要注意手臂也是運動時容易出汗的部位之一，如果選擇的臂帶材質不親膚透氣，當汗水浸濕臂帶時，黏膩感與不透氣都會對皮膚造成傷害。

放背包或腰包

當然，也有人習慣性將皮包、鑰匙、小卡和手機一起放在運動用的輕背包或腰包，好處是可以將不離身的小物一次收納，但缺點是選擇的腰包如果穩固性不夠或裝載的東西過重，腰包在行進間會不時上上下下地晃動，無論是跑步或騎單車都會造成不適感。

手機不離身，有沒有更好的方法？

運動時手機若要不離身，其實選對合適的輔具，就能夠使握感與觸感提升，解決大多數人在運動時遇到的不便。

一、選擇握感、觸感佳的輔具

如果對你而言，運動時不喜歡將手機放在腰包或背包，覺得手機握在手上或者綁在臂帶上是較舒適的狀態，那麼建議最好選擇握感或者觸感較佳的輔助道具，至少能夠降低不適感。

握感與觸感具佳的輔具，通常都有彈性好、安裝簡單與材質輕巧親膚等特性。例如使用臂套可以選擇更輕盈透氣或矽膠材質的綁帶，或者構造不複雜的輕巧設計，都可以提高舒適度。

固定在自行車上

如果是騎單車，最好的方式就是將手機固定在手機架上，可以有效利用空間，也能夠減少手機在行進間「噴」掉的風險。

不過要注意的是，如果騎乘的路線較為顛簸，或者以參加三鐵、單車比賽為前提而訓練的話，有些手機架會因塑料材質不具延展性導致不夠穩固，零件也容易因為長期使用而鬆脫，增加手機或手機架噴飛的機率。

為戶外運動而生的3C配件

看到這裡也許你會想問，既然智慧型手機問世已有幾年時間，期間也有相當多的週邊配件相繼出爐，那麼有哪些產品是推薦給戶外運動的愛好者使用的呢？

今天我們就要好好介紹兩款為運動而生的配件！

一、跑步手機綁

跑步手機綁是專為跑者設計而生的綁式彈性手機臂套，在設計概念上跳脫笨重固定架的概念，改用具有彈性的綁繩固定手機，因而延伸出許多優點：

一、彈力矽膠材質間接讓尺寸從4.7吋到7.2吋的大小手機都可以綁定，等於一體適用，不用每換一支手機就必須重新換一個手機臂套。

二、改用綁繩除了讓配戴更輕盈，由於捨棄傳統臂套的觸控塑膠面板，讓操作上更直覺容易，對手機是以Touch解鎖的使用者來說也更加方便。

三、坊間許多臂套材質透氣度都不佳，配戴過久會造成皮膚不適、發癢難耐和紅腫的現象。跑步手機綁選用彈性親膚Neoprene布帶，並在矽膠墊內側設計浮凸造型，讓皮膚好散熱，便於排汗，長時間配戴也仍保有一定的舒適度。

二、單車手機龍頭綁

另外一款要介紹給大家的好物則是單車用的綁式手機龍頭固定架，它跟一般傳統的單車用固定架可是有與眾不同的地方，這些優點讓你不得不為它的簡便好用感到驚喜：

一般市售單車手機固定架，材質多半為較硬的塑膠殼，為了增加固定性不得不使用金屬零件，在組裝上會較為麻煩、費事。

但單車手機龍頭綁選擇用彈性矽膠綁帶的方式處理，除了承襲綁帶的優點，適用各種尺寸的手機之外，由於綁帶能夠調節，可以在不需要任何工具的情況下快速拆裝，安裝簡單，也能適用不同管徑的車架，長期使用也不會有零件鬆脫的情況，是騎單車時固定手機的絕佳選擇。

智慧世代，聰明運動更有趣

對於愛好運動的族群來說，運動是一生中都不會改變的習慣。

科技愈來愈趨於智慧化，未來手機不離身的方式可能更酷炫、更令人驚喜，但無論科技怎麼演變，在每個智慧化的階段將運動聰明地結合科技，提升在運動上的效益並增加更多趣味，相信是每一位愛好運動者躍躍欲試的事情。