【路跑賽事】愛跑步的你請收藏:最友善地球的綠色路跑 賽事推薦

要塑膠,還是要地球?要健康也要好好生活,善待地球。我們熱愛跑步,參加路跑活動的同時,是不是也需要發揮一點點小改變,用雙腳引領台灣跑出善待地球的路?分享五個台灣近年來最友善地球的綠色路跑賽事,讓我們用跑步好好守護地球!

選擇比努力挽救重要!

報名參加路跑前,就選擇有落實綠色籌辦計畫的路跑賽事,將這陣子生活中最熱門的關鍵名詞:永續ESG、淨零碳排、減碳減廢、減塑綠生活等等實踐於行動上,讓名詞不再只是個口號,有效減緩地球資源與氣候被消耗的可能,降低異常氣候的可能,少一點炎熱高溫,少一點暴風狂雨,少一點冷冽寒冬,讓我們可以一直永遠戶外長跑地奔馳下去。

一起來認識綠3R、認識綠色賽事!

具有永續低碳理念的綠色賽事,在籌辦賽事前就會朝著「 綠色3R 」實踐永續方式,一起攜手跑者共好地球,而什麼是綠色3R呢?

Reduce 減少一次性使用、減少垃圾產生、減少資源浪費、減少碳排放 Reuse 重複使用器材裝備、重複使用補給循環水杯 Recycle 使用再生能源、使用再生材料、使用再生回收

近年來越來越多賽事,會將這「 綠色3R 」慢慢落實於賽事的每一個環節裡,從報名前就開始實踐3R 永續,大大減少資源上的浪費,讓路跑更好,讓跑步更友善全地球。

我們選最好的:推薦五個永續愛地球的綠色路跑賽事

從源頭就選擇對環境友善的事情,比起努力更的重要,我們從報名時,除了賽事帶來的好感度之外,從現在開始可以儘量挑選願意對地球實踐永續的路跑賽事,選擇比挽救重要,推薦五個臺灣近年默默耕耘環保意念的綠色賽事,讓你好好收藏:

(一)臺北馬拉松 :領先全球取得碳足跡查證的賽事

台北馬拉松
( 2022跑動臺北,非我莫屬。圖片來源:臺北市政府體育局官網)

自 2018年開始的臺北馬拉松即大力積極地推廣綠色永續馬拉松理念,在報名時加入「環保跑者」的選項,讓守護永續環境的跑者,可以自主選擇要不要領取紀念衫及完賽衣。

在去年2021臺北馬拉松成為全球第一個獲得BSI稽核通過ISO 14067碳足跡查證的馬拉松路跑賽事,盤查結果發現每名參賽者的碳排放僅有0.281公斤,在去年賽事上做了幾項實質的減碳行動:賽事紀念衣採用環境無毒油墨,在包材上也採用紙束帶取代塑膠袋,賽道上的補給紙杯使用無塑紙杯,得獎選手獎座則是採用再生石製成,全賽事更全面無紙化報名、秩序冊及完賽證書都是電子式呈現,也規定跑者攜帶可重複使用的衣物保管袋,且裁判騎乘的前導車都是電動機車,更進一步地讓賽事邁向零碳排之路。

今年2022臺北馬拉松更擴展實踐綠色賽事的承諾,從去年已擁有的綠色服務,今年跑者可自主選擇不領取賽事紀念衣,改換取贊助商的購物金當作紀念回饋,跑者的寄物袋改採取紙質減少塑膠產生,一點一滴的小改變大力量,邀請所有跑者一起,守護台灣與環境共好!

(二)新竹城市馬拉松 :在地文化的重生和永續環保的循環再生賽事

讓賽事不只是一場一天的活動,融入永續環保理念,讓路跑結合在地文化、產業特色的賽事,是新竹城市馬拉松的賽事宗旨,身為城市路跑一員,新竹馬從在地產業出發,賽事獎座與回收廢玻璃率排名全球第 2的在地工藝產業「春池玻璃」合作,以回收的玻璃製作成賽事獎座,讓跑者認識在地產業之外,也讓更多人了解循環經濟的重要性。

新竹城市馬初馬獎座
(用玻璃回收再生的2019新竹城市馬拉松賽事紀念獎座。圖片來源:新竹市政府)

有別於線性消費的一次性使用賽事,新竹城市馬拉松以循環經濟為永續考量,強調資源的重複利用性,藉由回收與再生的循環方式,減少碳排放與廢氣物的產生,而除了獎座之外,賽事紀念衣一樣採用循環經濟的概念,選用環保科技咖啡紗,利用寶特瓶與咖啡渣製作賽事衣,讓原物料的壽命延伸得更長,落實循環永續的環保理念於一日路跑賽事上,翻轉路跑賽事的價值。

(三)台灣米倉田中馬拉松 :跑護台灣,用雙腳跑步種出更多樹

2021年台灣米倉田中馬拉松開始用跑步種出樹,跑者每跑滿 40公里,「贊助商富邦金控」可以自行選擇種樹地點及樹木編號,這棵樹會種在台灣海岸地,且還能透過線上服務平台看到這棵樹的成長過程,這是從去年2021年起因疫情影響,田中馬拉松將實體賽事轉向以雲端線上路跑方式進行的賽事重點,更響應減碳環保理念,在線上路跑同時號召大家參與賽事,累積跑步公里數種樹護地球。

Run For Green永續行動,參加富邦贊助的馬拉松:台北、高雄、萬金石及田中馬拉松,累積40公里,富邦會為跑者種下一棵樹。

根據運動筆記統計,2021田中馬拉松總參與人數超過9200人,總累積公里數為 970438公里,其中完成40公里種樹就超過一半的人數,總種樹更高達5511棵,讓跑者在參與賽事的同時,更積極的創造永續行動力,不再只是被動地消費資源,反而是越透過跑步越主動給予地球守護的力量,用雙腳跑出樹,種下對未來的大改變。

今年2022田中馬再度以綠色賽事為主要目標,也規劃賽事紀念衣以環保咖啡紗材質製成,衣物保管袋也使用可重複利用的不織布袋來取代塑膠袋,在補給站上的水杯改用無淋膜可回收的環保紙杯,完賽證書也是以電子式來減碳紙張,持續舉辦跑步護樹的種樹計劃,讓跑者跑出更長遠的永續環保路。

田中馬種樹守護地球
( 跑步護台灣,種樹愛地球。圖片來源:台灣米倉田中馬拉松FB粉絲專頁)

(四)礁溪溫泉馬拉松 :注入永續的低碳力量

隨著節能環保的綠色賽事的興起,2019年礁溪溫泉馬拉松開始為賽事注入環保實踐服務,將賽事紀念衣使用寶特瓶與咖啡渣製成的環保紀念衣,補給站上水杯也全面改用成無塑膠淋膜的環保紙杯,完賽證書是以線上電子書方式,於報名時填寫手機,賽後以簡訊發送成績及下載電子證書的網址,以減少砍樹的紙張浪費,注入永續的低碳力量。

礁溪溫泉馬拉松_電子書
( 減碳環保免砍樹,線上電子書。圖片來源:礁溪溫泉馬拉松FB粉絲專頁)

(五)羅布森伴城公益路跑:全台灣北中南低碳綠色賽事大推手

專注環保兼具公益的羅布森伴城路跑,落實綠色減碳,不僅補給水站不提供一次性紙杯塑膠杯,連同賽事會場也都是提供專屬環保水杯給參賽者使用,賽後有低碳全蔬食的餐飲給跑者享用,前導車則是以全電動車為主,落實賽事的綠色環保理念。

減碳非一時煙花,長期投入減塑減碳的實踐行動,力行於生活上才是低碳生活的意義,羅布森伴城路跑更積極投入這樣的賽事理念,預定規劃五至十年的賽事期程,讓綠色低碳理念在台灣各處發芽,一年大會將規劃北中南各一場綠色賽事,讓更多人跑健康同時,也懂得守護地球,與城相伴,跑出屬於自己的故事。

翻轉運動:用跑步堅持盡份永續心意!

身為跑在比一般大眾更前面的跑者,用運動行動拯救氣候環境,照顧自己的健康、兼具自身興趣同時,我們比任何一個人更有守護地球的行動力,在參加路跑賽事,享受戶外陽光綠草同時,每位跑者可以付出一點點心力,調整小地方的習慣,就能合力減少資源上的浪費,選擇報名有綠色的賽事或者試試看下面四個守護地球的永續路跑行動力:

㊀ 多大方一點:報名大方勾選【環保跑者】

少一件完賽紀念衣,多一份體貼環境有情。在報名時,可以大方地勾選:想成為環保跑者,不領取紀念T-shirt,減少不必要的浪費,將經歷寫在心,用雙腳跑出歷歷在目的故事,深刻的路跑回憶記錄在腦海裡,不留下一片雲彩,只留善心美意。

2022臺北馬報名網站
(主動勾選「不需賽衣N/A」當個環保跑者!圖片來源:2022臺北馬拉松報名官網)

㊁ 多練幾分鐘:準備剛好的自備食物補給品

挑戰長距離的賽事,還沒遇到大會補給站時,我們可能會選擇自備補給品,不過每個食物補給品都有個塑膠包裝,補得越多,消耗得塑膠也越多,我們可以在賽前訓練好體能,減少自補的需求,少一個補給,多一份心意。

補給帶的剛剛好
(練得恰恰好,帶得剛剛好,準備剛好的補給不過多浪費~圖片來源:李小龍)
跑步腰帶綁
使用Bone設計的跑步腰帶綁,隨身補給輕鬆綁。

㊂ 多堅持一些:一杯握到尾,杯杯不落地

大多數的路跑賽事目前還是無法克服補給水站的補給問題,仍可能提供一次性紙杯,若我們無法有能力自備環保杯參賽,需要使用一次性紙杯時,我們可以多堅持一些,從第一個水站握杯地跑到最後。如此一來,每個人跑一場半馬可以減少至少 7個一次性紙杯;跑一場全馬可以減少至少 14個一次性紙杯,兩萬人堅持一杯就有機會減少至少 20萬個紙杯,跑出堅持的本事,齊心守護地球資源。

㊃ 多準備一點:賽後自備餐飲容器慶完賽

每次比完賽事都會拿到許多賽事贊助商的贈品,也會收到來自大會攤商的各種加菜料理,每一次的舉杯歡飲與犒賞辛苦完賽的美食佳餚,都可能使用一次性的紙杯或塑膠餐盒,在賽前即準備環保餐具,帶一套餐具、一個環保杯、一件餐盒,減少容器的浪費,我們用減塑行動為完賽的愉悅更加乘。

賽後自備減塑品友善地球
(我們讓完賽更有意義更加分,減塑友善愛地球地自備環保杯慶祝!圖片來源:李小龍)
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