相信许多蹦友们在炎热的夏日也会坚持出门运动,但宛如烤箱的天气,常常让人还没开始就想打退堂鼓。如果坚持在大太阳下运动,反而还有机会中暑,造成热衰竭,那该如何应对这难搞的夏天呢?一起来看看如何适应热,做好热适应吧!
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