蹦克說

这就是我们在想的…
连假连发,美食无法抗拒?该如何在连假后调整,找回最佳体态与体能?
October 6, 2023

连假连发,美食无法抗拒?该如何在连假后调整,找回最佳体态与体能?

我们都知道在耐力运动当中,无论跑步、骑自行车等,体重上的变化都会对体能产生一订的影响,有人说少一公斤能让每公里跑步配速减少5秒,而自行车中体重越轻在爬坡上也能更轻松,这个说法在科学上我们会用功率去做解释,跑步骑车都可以说是对抗地心引力的过程,只要体重越轻我们需要输出的功率就相对越少,这就是选手们会积极控制体重的一个原因。
带着毛小孩一起到大草原放风去 大台北宠物公园指南
October 3, 2023

带着毛小孩一起到大草原放风去 大台北宠物公园指南

现今许多人家中都有毛小孩,但在这地狭人稠又寸土寸金的大台北,家中实在很难有足够的空间让毛孩子跑跳放风,尤其是当家中的旺星人是中大体型犬的话更是一大困扰。在此蹦克为大家整理出5座大台北地区的宠物公园,让大家能够带着家中的狗狗一起开心地玩耍!
健康人士必备!这六种设备让健身更加高效
September 26, 2023

健康人士必备!这六种设备让健身更加高效

在追求更健康的生活方式时,拥有合适的健身装备是非常重要的。这些装备不仅能够提高你的健身效率,还能增加你的动力。无论是健身新手还是经验丰富的运动员,以下这些健身装备将帮助你更轻松地实现你的健身目标!

秋季赏花乐趣!台湾9-11月赏花地图
September 23, 2023

秋季赏花乐趣!台湾9-11月赏花地图

9月来临,炎热的酷暑过去,迎来凉爽、繁彩的秋季。秋季是一个赏花的美好季节,特别是在植物变换色彩的时候,走进自然环境,欣赏秋天的花朵和植物,有助于减轻压力和焦虑,让人感到平静,帮助身心放松。带上你的踏青装备,来一趟秋季赏花之旅吧!

宫崎骏引退作品《苍鹭与少年》情报解禁!吉卜力工作室零宣传打出亮眼票房
September 22, 2023

宫崎骏引退作品《苍鹭与少年》情报解禁!吉卜力工作室零宣传打出亮眼票房

日本的国宝级动画大师宫崎骏又要引退了,距离上一次的作品《风起》至今也过了整整10年,而这次的「最后一部」作品──《苍鹭与少年》(原文片名:君たちはどう生きるか),也在日前定档将于10/6在台湾正式上映,是吉卜力工作室少数未释出预告片和剧照便直接在院线上映的电影,在7/ 14日本上映后短短4天内就突破了20亿日币的票房,今天就带大家了解这不一直到上映后依然保持神秘却撼动全球社群网路的现象级大作。
【路跑话题】跑者季节将至:掌握五大备赛秘诀,在目标赛事中创下个人最佳记录!
September 20, 2023

【路跑话题】跑者季节将至:掌握五大备赛秘诀,在目标赛事中创下个人最佳记录!

今年夏季已接近尾声,秋冬各大型赛事已进入倒数阶段,尽管天气依旧炎热,如果想在年底跑出好成绩,那是时候该设定目标规划训练啰,一起来看看如何掌握备赛节奏吧!
实用又有质感礼物怎么挑? 6款钥匙收纳包一次推荐!
September 20, 2023

实用又有质感礼物怎么挑? 6款钥匙收纳包一次推荐!

送礼物不知道如何挑选?推荐7款质感设计的钥匙收纳,不仅实用,更能展现你的品味与心意。无论是送给挚爱的亲友,还是展示自己的独特眼光,这些礼物都能成为实用且具有质感的选择。

2023年十大影集推荐,让你国庆连假不会感到无聊!!
September 15, 2023

2023年十大影集推荐,让你国庆连假不会感到无聊!!

2023年十月,备受期待的影集即将面世,为你带来假期的最佳娱乐。无论你偏好刺激的犯罪剧情、充满幻想的科幻冒险,还是温馨的恋爱喜剧,这些全新的作品绝对不会让你无聊。本月,让我们一同沉浸在影视世界中,寻找新的故事和感动,让你的假期不再平淡无奇。
让室内植物长寿的秘诀?植物能提升居家氛围与能量场?推荐5种适合新手的观叶植物
September 15, 2023

让室内植物长寿的秘诀?植物能提升居家氛围与能量场?推荐5种适合新手的观叶植物

在现代生活中,室内植物越来越受到关注和喜爱。随着城市化进程的加速和室内空间的日益缩小,人们对于绿色环境和自然元素的渴望也与日俱增。让室内植物在最适合的住家位置茁壮成长,打造一个能量流动的空间。
正午的阳光... 太热了!与你分享一条凉爽的自行车路线
September 12, 2023

正午的阳光... 太热了!与你分享一条凉爽的自行车路线

今年的夏天格外炎熱,双脚的瘙痒可能会让你不想骑自行车了。户外就像一个巨型烤箱,除了晒黑,还有中暑或脱水的风险,使骑自行车变成一种痛苦的经历。让蹦克介绍北部两条著名的降温路线,你可以在那里享受大自然的天然空调,欣赏美景,同时进行一次清凉的自行车旅行吧!
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