蹦克說

这就是我们在想的…
缓解压力?放松?内稳态 维持生命平衡, 在繁忙的信息时代培养自律和灵活性
August 4, 2023

缓解压力?放松?内稳态 维持生命平衡, 在繁忙的信息时代培养自律和灵活性

在信息爆炸和压力过大的生活中,人们有时会通过滑手机、追剧、暴饮暴食等方式来舒缓自己或放松心情。然而,不经意间过度参与这些活动可能导致成瘾,难以戒除。今天,让作者从科学的角度为你介绍身体内部存在的内稳态(homeostasis)机制,当面对压力时,我们的身体实际上可以通过内在的自我调节回到身体和情绪的平衡状态,减少对外界刺激的依赖。这让你不必等待每天工作结束或短暂的周末休息,就能够进行自我修复!
新时尚设计!5个居家生活质感小物推荐,带你品味风格生活!
August 1, 2023

新时尚设计!5个居家生活质感小物推荐,带你品味风格生活!

魔鬼就藏在细节里!设计感与生活密不可分,想要营造生活质感,让家里不再只具备「居住」的功能,你可以布置质感小物来点缀家里,打造出兼具时尚和功能性的居家环境!
【跑步方程式】糟糕!跑到起水泡?脚底水泡SOP处理方法
July 28, 2023

【跑步方程式】糟糕!跑到起水泡?脚底水泡SOP处理方法

怎么办?跑步跑到起水泡了!跑步当下还没有知觉,等到跑步结束休息后,把鞋子一脱掉后,才发现「啊!水泡!?」到底是什么原因让脚开始起水泡?水泡要花几天才会好?又该怎么处理这恼人的水泡呢?如果不幸遇上水泡,不要担心,有一些简单的方法可以帮助处理它们,并且分享几招下次可以用什么方法让水泡远离我们。
MBTI 16型人格与职业选择:找到适合你的职业道路
July 26, 2023

MBTI 16型人格与职业选择:找到适合你的职业道路

你了解自己吗?不同的人格类型对于不同类型的工作环境和职业角色有不同的偏好和适应能力。MBTI人格类型对于职业选择至关重要。例如,外向型的人格类型(如ESTJ和ENFJ)通常在与人互动和领导能力方面较为优秀。相反,内向型的人格类型(如ISTJ和INFJ)更喜欢独立工作和思考,在科学研究、艺术创作和信息技术等领域中表现出色。
预防胜于一切!外骑时座垫包里面都该放什么好呢?
July 25, 2023

预防胜于一切!外骑时座垫包里面都该放什么好呢?

外骑过程中,遇到机械故障在所难免,而爆胎、破胎漏气是在外骑车最容易发生的故障,就让蹦克告诉你外骑该带些什么工具才能让你的外骑更有保障!
充满疗愈的放松秘诀,来场香氛纾压之旅吧
July 21, 2023

充满疗愈的放松秘诀,来场香氛纾压之旅吧

现代社会节奏快速,许多人背负着许多工作或生活的压力,透过香氛的疗愈让自己缓压是很棒的方式,让我们一起看看有那些放松秘诀吧!
放心出门骑车的好帮手 -《单车随行工具组》
July 17, 2023

放心出门骑车的好帮手 -《单车随行工具组》

Bone蹦克「单车随行工具组」设计过程大公开!专为自行车爱好者打造的维修调整工具组,解决爆胎、刹车、变速器、座椅、水壶架等调整需求。让骑行随时保持最佳状态!外出骑车不再担心爆胎、自行车出问题。这样的创新产品是如何诞生,以及过程中克服了什么样的困难,带各位了解单车随行工具组的设计过程。
[单车游记] 带来的一抹绿意,大自然的抹茶色地毯-老梅绿石槽
July 14, 2023

[单车游记] 带来的一抹绿意,大自然的抹茶色地毯-老梅绿石槽

夏天将至,把握春天的尾巴,作者这次在四月底五月初选择前往这期间的代表性景点-新北石门老梅绿石槽,用遍地绿意迎接海浪,象征欢迎夏天的到来!
【单车话题】大暑将近,有如在烤箱里骑车,夏日外骑五大重点,别让太阳的炙热烧干想骑车的热血!
July 7, 2023

【单车话题】大暑将近,有如在烤箱里骑车,夏日外骑五大重点,别让太阳的炙热烧干想骑车的热血!

艳阳高照,夏天出门骑单车总是晒到身心都累,一不小心还有可能晒伤或者中暑,虽然大晴天处处是美景,但也别忽略了大热天骑车的预防措施,以下五大夏日外骑重点,让蹦友们在炎炎夏日都做好准备,安心的出门骑车享受山光水色的风景!
2023 下半年自行车赛事及展览活动有哪些!这篇一次整理给你看!
June 30, 2023

2023 下半年自行车赛事及展览活动有哪些!这篇一次整理给你看!

近年来刮起自行车运动的风潮,相关赛事与展览活动更是百花齐放、举办地越来越盛大。上半年度过 2023 台北国际自行车展、登山王挑战等重大盛事之后,热爱自行车的你是否意犹未尽呢?以下就和你分享 2023 下半年还有哪些令人期待的自行车赛事与展览活动!
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