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這就是我們在想的…
用單騎騎上聖母峰?8848挑戰
April 22, 2024

用單騎騎上聖母峰?8848挑戰

在我們的生活中,總有一些數字會讓我們特別在意。例如,100,代表著完美的分數,也是我們從小就追求的目標;又如,520,象徵著與另一半共度美好時光的情感語言;還有大家熟悉的1111,我要購物以及不要變光棍。很開心的是,在單車圈中也有一些數字令人著迷,比如97850、777等,如今,還有一個數字最近在單車圈很夯,那就是-8848。
還沒有登山車沒關係,先懂怎麼看比賽也能享受登山車的樂趣!
April 12, 2024

還沒有登山車沒關係,先懂怎麼看比賽也能享受登山車的樂趣!

入坑登山車後想知道有沒有比賽嗎?答案是有!不過不知道比賽要在哪裡看,也不知道什麼時候會有像公路車環賽的大比賽,以上煩惱都由蹦克說來為各位解答,而且 MTB 的賽事種類及觀賽體驗完全不亞於公路車賽事,甚至更加震撼與精彩,就讓蹦克帶你了解登山車各賽事吧!
保持良好腸道健康很重要,有五個生活習慣能有效改善。
April 8, 2024

保持良好腸道健康很重要,有五個生活習慣能有效改善。

腸道可以被視為免疫系統的第一道防線,因為免疫系統在其中扮演著關鍵的角色,保護身體免受疾病的侵害。因此,維護腸胃健康是極為重要的,然而,許多人由於忙碌的生活節奏而忽略了這一點。
但是,要改善腸胃健康其實並不難!以下提供了五個可以幫助腸胃吸收的方法,它們既簡單又易於實踐,有助於提升整體健康狀態。

鐵人賽季來臨,新手如何準備自己第一場鐵人賽呢?
March 26, 2024

鐵人賽季來臨,新手如何準備自己第一場鐵人賽呢?

雖然全台氣溫目前還是忽高忽低,春天卻已悄悄來臨,也代表著屬於鐵人的賽季要開始了!鐵人三項對於平時只有固定跑步、騎車的人來說,好像是個很有距離的比賽,其實不然,現在台灣的各種鐵人賽事都有各自不同的風格,可以讓不同目標的選手都歡樂滿意的完賽,一起來看看如何準備屬於自己的第 鐵人賽吧!
【推薦台中跑步地點】台中中央公園4條熱門跑步路線
March 15, 2024

【推薦台中跑步地點】台中中央公園4條熱門跑步路線

台北跑步有河濱公園和大安森林公園可以練跑,台中跑步也有「臺中之肺」之稱的台中水湳中央公園可以練跑。在台中跑步,一定要多來幾次中央公園跑步,每次跑步都會有不一樣的新發現,細細感受在綠意暢闊的中央公園奔跑地心曠感,近年來中央公園也是各大路跑賽事的首選勝地,曾經在這舉辦過賽事的羅布森伴城路跑、4117中央公園馬拉松,還有今年112年的統一發票盃的路跑地點都在中央公園。
有氧一定要空腹?時長太短沒有用?一篇文章帶你打破運動迷思!
March 12, 2024

有氧一定要空腹?時長太短沒有用?一篇文章帶你打破運動迷思!

隨著健康意識的提升,越來越多人開始關注運動和健康生活方式。然而,隨之而來的是因為資訊量爆炸,而衍生的各種運動迷思,今天就帶你一同了解及打破這些運動迷思吧!
3月14日的「白色情人節」中,習俗是由男性送禮物給女性,通常是巧克力。這個節日的由來和習俗意義,一次性了解一下!送出禮物象徵著什麼呢?
March 7, 2024

3月14日的「白色情人節」中,習俗是由男性送禮物給女性,通常是巧克力。這個節日的由來和習俗意義,一次性了解一下!送出禮物象徵著什麼呢?

白色情人節是每年的3月14日,距離2月14日情人節一個月。在2月14日除了情侶慶祝外,單身男女也會向心儀對象表白。若在2月14日被告白,則在3月14日的白色情人節會給予回應和回禮。
【單車賽事】迎接2024環台賽,開啟2024自行車世代,環台賽五大看點
March 5, 2024

【單車賽事】迎接2024環台賽,開啟2024自行車世代,環台賽五大看點

一年一度的國際自由車環台賽Tour De Taiwan,今年即將在3/10-3/14盛大舉行,超過20支來自世界各地的職業車手將在這五天的賽事廝殺,這次中華隊也派出了堅強陣容,也有台灣選手加入了海外職業車隊同場競技,一起來看看今年2024環台賽有哪些看點吧!
【路跑話題】穿上它就能讓馬拉松成績突飛猛進?碳板鞋適合我嗎?認識跑鞋黑科技
March 1, 2024

【路跑話題】穿上它就能讓馬拉松成績突飛猛進?碳板鞋適合我嗎?認識跑鞋黑科技

近年來,隨著路跑風氣的盛行,跑鞋的科技也隨之蓬勃發展,更輕更彈的跑鞋層出不窮,對於不同等級跑者來說,走進琳瑯滿目的跑鞋店,該如何挑選呢?越貴的跑鞋是不是真的能讓人跑得更快呢?如果想要突破個人成績,是否一定需要碳板鞋呢?一起來認識跑鞋的黑科技,更深入了解哪種跑鞋適合自己吧!
規劃一趟出國之旅!出國小白證件、機票、行前準備好了沒?
February 23, 2024

規劃一趟出國之旅!出國小白證件、機票、行前準備好了沒?

你喜歡旅行嗎?旅行是一件迷人的事。尤其是一個人的自助旅行,更是一段充滿挑戰和驚喜的冒險。為了讓旅程順利又愉快,出國前少不了做些功課與準備,讓蹦克和你一起看看出國前需要攜帶什麼以及有哪些必須的安全注意事項吧!
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