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November 28, 2023
自行車/跑步
【運動賽事】迎戰台北馬拉松,你不能不知道的五個台北馬小知識
作為台灣首屈一指的城市馬拉松賽事,台北馬拉松在亞洲有著甚高的知名度,各個身懷絕技的跑者都趨之若鶩來參加這場被跑者們譽為「跑者大拜拜」的重要賽事,在每個十二月聚集了將近三萬人,一起到了台北市政府廣場前共襄盛舉,到底台北馬拉松有甚麼獨特的魅力呢?一起來認識這場台灣最重要的馬拉松賽事吧!
November 21, 2023
自行車/跑步
【跑步比一比】跑步機跑步比較輕鬆?戶外跑步與跑步機跑步哪個好?
戶外跑步和跑步機跑步都有各自擁護的愛好者,有些人很熱愛戶外跑步,也有人偏偏就只喜歡室內跑步,但你知道究竟哪一種跑步效率比較好呢?哪一種可以消耗比較多熱量? 一起先了解戶外跑步與跑步機上跑步的優點與缺點,在室外跑跟室內跑分別可以為我們帶來什麼幫助?
November 17, 2023
行動生活
回憶殺!盤點8款經典電腦小遊戲 當年超夯你玩過幾樣?
在智慧型手機以及平板電腦等方便攜帶的3C產品還不普遍的年代,電腦單機遊戲或是線上小遊戲非常熱門,也是許多七、八年級生很重要的童年回憶。無論是回家獲得爸媽給的10分鐘自由時間,或是電腦課前的短短5分鐘都要把握玩一場才過癮,那就讓蹦編來盤點8款超經典小遊戲吧。
November 15, 2023
行動生活
關於我和呼吸的那件事!來看看呼吸與核心穩定的重要性
呼吸,是我們生命中最自然的行為之一,看似平常簡單的呼吸和吐氣對我們身體卻有著深遠影響。你知道正確呼吸能更好的啟動核心運作嗎?今天和作者一起討呼吸和核心穩定間的聯繫性,以及為何正確的呼吸模式能夠幫助我們保持健康和活力!
November 10, 2023
自行車/跑步
閉門修練-室內騎乘,與外騎的差異報給你知
出外騎車能享受路上的風景,但往往會因為天氣因素而不得已只能待在家,或是因為家庭因素,出門騎車太花時間,事情也會被外騎卡到,在家騎車雖然少了優美的景色,但卻多了許多好處,來看看室內騎乘能帶給你甚麼不一樣的體驗吧!
November 7, 2023
自行車/跑步
【路跑話題】跑步也能做公益?!跑步不只為了自己,參加公益路跑一起讓世界變得更好!
近年來的路跑賽事,除了推廣綠色環保之外,各主辦單位對於回饋社會做公益的議題也越來越重視,用健康運動的方式,讓全民都能付出自己的微薄之力,積沙成塔的讓更多弱勢團體得到幫助,本次要分享在台灣致力於做公益的四場賽事,一起用我們的腳程跑出健康也讓愛跑進各個城鄉!
November 3, 2023
行動生活
2023 聖誕禮物推薦!6 樣必看禮物清單,讓你成為交換禮物達人!
隨著冬季的腳步越來越近,街頭的聖誕裝飾也開始閃閃發亮,你是否已經開始為今年的聖誕交換禮物感到頭疼呢?不用擔心!下面為你推薦 6 樣錯不了的聖誕禮物,保證讓你在交換禮物活動中成為眾人的焦點!
October 31, 2023
行動生活
2023年末秋冬日本旅遊攻略!京都微醺漫步特別篇
日本一直是台灣人出國旅遊的首選之一,除了友好的國際關係和迷人的風土文化之外,近期受到日幣匯率以及疫後大解放的影響,台灣人赴日旅遊潮更是大爆發。 難得出遊不想人擠人,想找一些一般觀光客相對不容易去到的景點好好放鬆一下嗎?今天就帶大家走訪文化古城京都3間各具特色的酒廠,乘著微醺的酒意放慢腳步好好感受這趟旅行。
October 27, 2023
行動生活
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蹦克說
不私藏YouTube真心推薦,只看發燒是不夠的!分享這10位各有領域和特色的YouTuber給你
現在手機可以說是不離身,一天的開始就是看影片逛社群爬訊息,YouTuber看到已經不知道要看什麼了,我們將不保留私藏,誠摯地推薦給您一些優秀的YouTuber。不僅僅只局限於熱門影片,我們將分享給您超過十位的YouTuber,每個人在不同領域都有其獨特的魅力和特色。讓您不僅能夠享受到高品質的內容,也能夠拓展您的視野。
October 23, 2023
行動生活
香水知多少!買香水前一定要知道的小知識
「氣味是人與人互相吸引的重要媒介」,不只是穿搭,香水也代表著自己的個性與風格。想要買香水卻不知從何下手嗎?先來了解什麼是香水,以及香水有哪些種類吧!
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