自行車/跑步

在中橫，也就是台八線上有個幸福美麗的景點，有能放鬆身心的溫泉公園，還有兩座保有原始風味的吊橋，那就是谷關，不僅有祝福旅人捎來喜訊的捎來吊橋，更有生男湯傳說的溫泉，帶著您的愛車一起享受谷關的清幽與美景，讓所有來到此地的旅客都可以身心靈得到滿足。

磁吸運動配件早已成為運動裝備的趨勢之一！無論是專業運動員還是健身愛好者，磁吸配件獨有的便攜性和強大的功能性，提供了更快、更安全的裝備固定方式！ 磁吸配件特別適合夏季多汗的運動環境，能夠有效預防配件在激烈運動中的滑動或脫落喔！下面帶你繼續了解磁吸配件的多種好處！

公路車騎久了，多多少少會想參加比賽試試看，就算沒參加比賽也會想在常騎的路上突破自己的紀錄，如果這時候有辦法透過一個數字知道自己的能力那該有多好，沒錯，FTP就是一個這麼神奇且重要的數字，它可以讓騎士知道自己是戰五渣或是全村的希望，讓蹦克帶你認識這個神奇的數字吧!

與公路車不同，騎登山車的樂趣在於不單純靠體力就能追求速度，而是需要更多技巧與策略。MTB想騎得快又好不僅需要優秀的體能，更需要善於調整身體重心，以確保穩定性和速度。身體重心在登山車騎乘中扮演關鍵角色，能夠使你的外胎更穩定地抓住地面，快速前進。以下是蹦克分享的MTB騎乘重心調整技巧，讓你能夠游刃有餘地應對各種路況。

在我們的生活中，總有一些數字會讓我們特別在意。例如，100，代表著完美的分數，也是我們從小就追求的目標；又如，520，象徵著與另一半共度美好時光的情感語言；還有大家熟悉的1111，我要購物以及不要變光棍。很開心的是，在單車圈中也有一些數字令人著迷，比如97850、777等，如今，還有一個數字最近在單車圈很夯，那就是-8848。

入坑登山車後想知道有沒有比賽嗎?答案是有!不過不知道比賽要在哪裡看，也不知道什麼時候會有像公路車環賽的大比賽，以上煩惱都由蹦克說來為各位解答，而且 MTB 的賽事種類及觀賽體驗完全不亞於公路車賽事，甚至更加震撼與精彩，就讓蹦克帶你了解登山車各賽事吧！

雖然全台氣溫目前還是忽高忽低，春天卻已悄悄來臨，也代表著屬於鐵人的賽季要開始了！鐵人三項對於平時只有固定跑步、騎車的人來說，好像是個很有距離的比賽，其實不然，現在台灣的各種鐵人賽事都有各自不同的風格，可以讓不同目標的選手都歡樂滿意的完賽，一起來看看如何準備屬於自己的第 鐵人賽吧！

台北跑步有河濱公園和大安森林公園可以練跑，台中跑步也有「臺中之肺」之稱的台中水湳中央公園可以練跑。在台中跑步，一定要多來幾次中央公園跑步，每次跑步都會有不一樣的新發現，細細感受在綠意暢闊的中央公園奔跑地心曠感，近年來中央公園也是各大路跑賽事的首選勝地，曾經在這舉辦過賽事的羅布森伴城路跑、4117中央公園馬拉松，還有今年112年的統一發票盃的路跑地點都在中央公園。

隨著健康意識的提升，越來越多人開始關注運動和健康生活方式。然而，隨之而來的是因為資訊量爆炸，而衍生的各種運動迷思，今天就帶你一同了解及打破這些運動迷思吧！

一年一度的國際自由車環台賽Tour De Taiwan，今年即將在3/10-3/14盛大舉行，超過20支來自世界各地的職業車手將在這五天的賽事廝殺，這次中華隊也派出了堅強陣容，也有台灣選手加入了海外職業車隊同場競技，一起來看看今年2024環台賽有哪些看點吧！