蹦克說

日本一直是台灣人出國旅遊的首選之一，除了友好的國際關係和迷人的風土文化之外，近期受到日幣匯率以及疫後大解放的影響，台灣人赴日旅遊潮更是大爆發。 難得出遊不想人擠人，想找一些一般觀光客相對不容易去到的景點好好放鬆一下嗎？今天就帶大家走訪文化古城京都3間各具特色的酒廠，乘著微醺的酒意放慢腳步好好感受這趟旅行。

現在手機可以說是不離身，一天的開始就是看影片逛社群爬訊息，YouTuber看到已經不知道要看什麼了，我們將不保留私藏，誠摯地推薦給您一些優秀的YouTuber。不僅僅只局限於熱門影片，我們將分享給您超過十位的YouTuber，每個人在不同領域都有其獨特的魅力和特色。讓您不僅能夠享受到高品質的內容，也能夠拓展您的視野。

「氣味是人與人互相吸引的重要媒介」，不只是穿搭，香水也代表著自己的個性與風格。想要買香水卻不知從何下手嗎?先來了解什麼是香水，以及香水有哪些種類吧!

儀式感可以為生活注入深度和價值，使日常活動更加豐富有意義。每個人對於儀式感的需求和重視性可能有所不同，因此，應建立應符合個人價值觀和喜好的生活儀式感，接下來將介紹提升生活儀式感的方法。

運動和現代人的生活密不可分，除了能維持身體健康，還能幫助你釋放壓力、調節心情，養成規律運動的習慣，是現在上班族們的生活趨勢！你知道有很多超好用的必備運動 App 嗎？不但可以讓運動變得更有趣，同時還能幫助你紀錄和追蹤運動狀態，甚至是教你更多知識！

每天工作、生活累得跟什麼一樣，為什麼有些人還能維持跑步運動習慣？難道我們的時間長度不一樣嗎？身為一個朝九晚五，偶爾還要加班，甚至回家還要煮飯顧小孩的人，該如何擁有跑步習慣？那些出了社會後還能愛跑步的人，究竟是如何辦到的？不妨看看跑步可以帶來什麼好處，嘗試投資點時間在跑步身上，感受跑步的魅力。

我們都知道在耐力運動當中，無論跑步、騎自行車等，體重上的變化都會對體能產生一訂的影響，有人說少一公斤能讓每公里跑步配速減少5秒，而自行車中體重越輕在爬坡上也能更輕鬆，這個說法在科學上我們會用功率去做解釋，跑步騎車都可以說是對抗地心引力的過程，只要體重越輕我們需要輸出的功率就相對越少，這就是選手們會積極控制體重的一個原因。

現今許多人家中都有毛小孩，但在這地狹人稠又寸土寸金的大台北，家中實在很難有足夠的空間讓毛孩子跑跳放風，尤其是當家中的旺星人是中大體型犬的話更是一大困擾。在此蹦克為大家整理出5座大台北地區的寵物公園，讓大家能夠帶著家中的狗狗一起開心地玩耍！

在追求更健康的生活方式時，擁有合適的健身裝備是非常重要的。這些裝備不僅能夠提高你的健身效率，還能增加你的動力。無論是健身新手還是經驗豐富的運動員，以下這些健身裝備將幫助你更輕鬆地實現你的健身目標!

9月來臨，炎熱的酷暑過去，迎來涼爽、繽紛的秋季。秋季是一個賞花的美好季節，特別是在植物變換色彩的時候，走進自然環境，欣賞秋天的花朵和植物，有助於減輕壓力和焦慮，讓人感到平靜，幫助身心放鬆。帶上你的踏青裝備，來一趟秋季賞花之旅吧！