蹦克說

這就是我們在想的…
越動越快樂?越動越聰明?淺聊運動科學的化學之謎
September 5, 2023

越動越快樂?越動越聰明?淺聊運動科學的化學之謎

運動有許多好處我們都知道,運動不只會讓心情愉悅,常常運動後一些卡住的煩惱就解開了,思緒清晰開始對同一件事有不同的看法和見解。不過你知道嗎?這份好的感覺和清晰的思路並不只是一份感覺,看似不經意的運動瞬間,背後牽涉著大腦無數神經元的緊密合作。本篇我們來淺談運動背後奧妙的神經運作,讓我們更清楚運動帶給我們好處吧!
夏天來臨,深入大自然的懷抱:探索衝浪、獨木舟和潛水的精彩世界
September 1, 2023

夏天來臨,深入大自然的懷抱:探索衝浪、獨木舟和潛水的精彩世界

夏天的腳步悄然逼近,伴隨而來的是大自然的呼喚,邀請我們投身其懷抱。在這個日益快節奏的現代社會中,我們常常渴望遠離城市的喧囂,融入大自然的寧靜懷抱。無論是沐浴在陽光明媚的海灘,還是漫遊於湖光山色之間,水域總是散發著一種神秘而美麗的誘惑。在這個充滿冒險與激情的夏天,為什麼不投身於清澈的水中,探索那令人心馳神往的世界?衝浪、獨木舟和潛水,這三種引人入勝的水上運動,將帶領我們揭開大自然的神秘面紗,感受其中的奇蹟與魅力。讓我們一同跳入這充滿活力與歡樂的夏季,展開一段關於探索、冒險與自然之約的精彩旅程。
夏季到了,武嶺季也到了~攻略台灣公路最高點!
August 29, 2023

夏季到了,武嶺季也到了~攻略台灣公路最高點!

相信各位車友對於騎單車上武嶺一直是夢想清單之一,用自己的雙腳踩上台灣公路最高點那成就感一定無法言喻,蹦克將會由簡至難介紹三條上武嶺的路,可以看完後決定要挑戰哪條路線,就讓我們一起登上3275吧!
【跑步方程式】2023台北馬拉松即將來臨!慢跑訓練裝備懶人包
August 28, 2023

【跑步方程式】2023台北馬拉松即將來臨!慢跑訓練裝備懶人包

準備迎接令人興奮的2023年台北馬拉松吧!我們精心編寫了一份跑步裝備指南,以增強您的訓練安全性和效率,幫助您在此活動中大放異彩。從跑步技巧到裝備見解,本文確保在訓練和比賽中都能達到巔峰表現。讓我們一起邁向健康和充滿活力的跑步之旅吧!
晚上小酌放鬆又不胖?小酌品酒搭配香氛,味覺與嗅覺的奇妙組合
August 25, 2023

晚上小酌放鬆又不胖?小酌品酒搭配香氛,味覺與嗅覺的奇妙組合

晚上的小酌時光是許多人放鬆心情的好時機,而對於注重身材的人來說,喝酒可能會成為一個矛盾的選擇。但實際上,只要選擇合適的酒品和注意飲用方式,你可以同時享受美酒的樂趣,又不用擔心增加多餘的卡路里。本文將為你介紹一些適合晚上小酌的低卡酒品和搭配香氛的建議,讓你在放鬆的同時保持好身材!
AirTag 是什麼?該怎麼用?4 個 AirTag 推薦使用情境大公開!
August 23, 2023

AirTag 是什麼?該怎麼用?4 個 AirTag 推薦使用情境大公開!

你也時常掉東掉西嗎?Apple 推出的 AirTag 可能會是你的救星!如果你也經常苦惱把鑰匙、悠遊卡、錢包等物品用丟,或是正考慮入手 AirTag,這篇文就要跟你分享 AirTag 是什麼,以及 AirTag 怎麼用,一起來看看吧!
水豚迷看過來!台灣超萌水豚地圖特輯
August 22, 2023

水豚迷看過來!台灣超萌水豚地圖特輯

近年來水豚在台灣也逐漸變成熱門話題,許多人紛紛到各種農場一睹水豚的超萌風采,並且可以體驗近距離互動,就讓我們替蹦友們整理台灣的水豚地圖吧!
中暑了該怎麼辦?症狀有什麼?跑步運動也會中暑嗎?夏日預防不擔心
August 18, 2023

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炎熱夏天來臨了,也代表比較容易中暑,你知道中暑又分為「陽暑」和「陰暑」嗎?症狀又有什麼呢?該如何預防呢?夏日運動又該注意什麼呢?
【登山話題】新手必看!登山入門裝備懶人包
August 15, 2023

【登山話題】新手必看!登山入門裝備懶人包

每個剛接觸爬山的人一定都會問「我上山要帶什麼?」,現今網路發達的時代,只要上網搜尋一定可以得到各式各樣的裝備表,但哪些才是自己真正需要的?今天這篇文章就跟大家介紹三大系統的必備裝備!
【我是跑者】跑者是防水的,雨季跑步大家都是怎麼辦到的?
August 15, 2023

【我是跑者】跑者是防水的,雨季跑步大家都是怎麼辦到的?

迎接雨季的到來,在天氣潮溼又多雨的情況下跑步,對跑者來說是一個挑戰,因為有可造成身體負擔和受傷風險,也很容易脫水,但又有很多愛跑步的朋友,仍可以在雨中堅持跑步,因為他們深知道運用雨季的氣漏環境,進行跑步訓練也是增加跑步經驗的一種方式,究竟在雨季跑步有什麼好處?雨天往外跑大家都是怎麼辦到的?
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