蹦克說

有如大自然的抹茶色地毯，是每年春夏時節新北石門老梅綠石槽的景色，用遍地綠意迎接海浪，象徵歡迎夏天的到來!

豔陽高照，夏天出門騎單車總是曬到身心都累，一不小心還有可能曬傷或者中暑，雖然大晴天處處是美景，但也別忽略了大熱天騎車的預防措施，以下五大夏日外騎重點，讓蹦友們在炎炎夏日都做好準備，安心的出門騎車享受山光水色的風景！

近年來颳起自行車運動的風潮，相關賽事與展覽活動更是百花齊放、舉辦地越來越盛大。上半年度過 2023 台北國際自行車展、登山王挑戰等重大盛事之後，熱愛自行車的你是否意猶未盡呢？以下就和你分享 2023 下半年還有哪些令人期待的自行車賽事與展覽活動！

吃飯睡前劇荒怎麼辦，幾部值得回味的經典美劇，有這些片單在手再也不怕啦！

誰都不想在緊要關頭的賽事面前出任何差錯，尤其是關於是肌肉的任何事，這時，平常對肌群的保養及不過度操用就顯得非常重要。有時候，哪天睡醒來覺得雙腳特別靈活，格外有勁，彈性十足；有時候才經過一夜，肌肉突然特別感到疲憊，雙腳抬不起勁，怎麼跑都使不上力，像是被綁了千金般重量的沉重疲憊。而遇到肌肉越跑越僵硬的狀況時，該怎麼辦呢？

忙碌的工作日常，偶爾放鬆追劇、短暫脫離現實，跟著劇情又哭又笑總能獲得大大的滿足！但總是不知道要看什麼劇嗎？別擔心，今天和你分享 2023 年 10 部最新已經上線或眾所矚目即將開播的熱門韓劇推薦清單，一起進入精彩的韓劇世界吧！

已舉辦多年的「TNF100台北越野跑挑戰賽」，在越野界已經是跑者們每年必參加的重要賽事之一，近年來賽道的規劃都將賽場轉至有著「黃金山城」之稱的九份金瓜石地區，今年也不例外，就讓作者帶著蹦友們一起看看這場著名的賽事有什麼迷人之處吧！

現今世代，因為科技的進步讓人們的生活模式改變，肌肉痠痛不再是勞動者或是運動後才有的現象，幾乎任何的工作、生活模式都會使身體有些許的小毛病，不只汽車機車要定期的保養，我們重要的身體更要時時進廠維修，本次要分享各種類型的按摩服務，讓蹦友們能更容易找到適合自己的按摩方式，免於讓身體病入「膏肓」。

夏天逐漸靠近，晴朗的好天氣不免讓人跟海邊聯想在一起，也是旅遊的好時機！在夏天來臨之前，跟著我們一起做好探訪北海岸的計畫，盡情打卡踩點，玩遍北海岸吧！

在日常生活中，我們經常會聞到各種不同的氣味，不過你是否曾因為香味而感覺心情變好？或是因為味道而影響食慾、精神等，這就是香味心理學！下面就跟你介紹什麼是香味心理學，以及了解為什麼香味能夠影響我們的心情！