居家網購人生。香氛精油少了現場試聞，線上購買精油把握3要點

線上精油選購，掌握3要點，無法試聞也能不踩雷

這波疫情帶來的長期居家工作，也讓居住品質及生活品味一再成為話題焦點。近年來芳香療法備受矚目，香氛、精油同時成為居家生活中的好夥伴，透過精油氣味，將植物萃取精華吸收至體內，達到療癒身心、精神放鬆的效果。

精油根據不同植物萃取，而有著不同的香氣及功效。然而，在居家的日子裡，無法現場試聞精油後再購買，對於初次想入手精油的新手朋友們而言，選擇上容易陷入兩難。到底線上購買精油要怎麼挑選才能擇己所愛呢？一起來了解一下吧！

選擇天然精油

市售的精油產品分為「人工合成精油」、「天然精油」這兩種，人工精油價格雖然便宜，且香氣的持久度遠遠超過天然精油。然而人工香精聞久了容易頭痛，除此之外也會對健康有危害。
若因價格問題而選擇了人工精油的話，亦失去了想要買精油放鬆身心的意義囉！

若想更了解人工合成香精與天然精油的差別可參考此篇：妳買的是天然的精油，還是合成的香精？｜蹦克說

挑選喜愛的香氣

買香氛精油放鬆身心，最重要的還是選擇聞起來順鼻的香味。
對於精油新手而言，初次購買精油，較好入門的香氣主要有4個種類。

1. 花香系：從花朵類植物中萃取的精油。
常見的精油種類為：玫瑰精油、薰衣草精油、茉莉精油、洋甘菊精油。

因每種花朵的香氣特性不同。
• 喜歡清淡花香的話，可以選擇：薰衣草精油、洋甘菊精油。
• 偏好微甜、較華麗的香氣：可以試試玫瑰精油。
• 喜好清香高雅的香氣，推薦選擇茉莉精油。

2. 柑橘系：從柑橘類果實的果皮中萃取，味道清新香甜。是大多人都可接受的香味，也是初次接觸精油的朋友們經常入手的香氣種類。
常見的精油種類為：甜橙精油、檸檬精油、佛手柑精油、葡萄柚精油。

3. 草本系：草本系精油大多萃取於植物葉子部位，味道清爽中性，不帶甜味。
常見的精油種類為：茶樹精油、快樂鼠尾草精油、迷迭香精油、薄荷精油、尤加利精油。

4. 木質系：從樹木中萃取的木質精油，散發出樹林中的清新自然味道，如果平時喜歡登山、往大自然跑的朋友們，或許會喜歡木質或草本系精油。味道中性，是男性們初次嘗試精油的入門款。
常見的精油種類為：檀香精油、杜松精油、雪松精油。

其他也有風格較強烈的辛香系（生薑、肉桂），從樹脂中萃取的樹脂系精油（乳香、安息香、沒藥）。

若以上描述還是讓你無法確定自己喜愛哪一類的香氛精油的話，可以試著想像一下平時挑選的洗髮精、乳液、護手霜等帶有香氣的消耗品時，偏好哪一種味道，如此一來更能夠幫助網路選購香氛精油囉！

依據功效挑選香氛精油

挑選香氛精油除了香氣外，功效也是很重要的選購要點。這邊簡單幫大家分為3種類別：
1. 提振精神，找回活力與自信： 推薦的精油為茉莉、玫瑰等花香系精油、柑橘系精油。

每個人都有情緒低落，陷入負面想法的時候，這時不妨使用香氛幫助你走出低潮迴圈，讓優雅大方的花香系精油以及酸甜活潑的柑橘系精油幫你找回正能量。

2. 平緩焦慮緊張情緒，專注思緒：推薦茶樹精油、薄荷精油、迷迭香精油、檀木精油等草本、木質系精油

考試緊張、報告前焦慮而容易思緒混亂的朋友們，可以試試草本及木質系精油，借助森林般的氣息幫助撫平焦躁不安的情緒，集中思緒發揮正常表現。開車也很適合在車用擴香台內滴上這類型的精油，幫助保持專注度。

3. 舒緩身心，放鬆入眠：薰衣草精油、洋甘菊精油、快樂鼠尾草。

一整天的疲勞無法消除，想好好入眠卻翻來覆去放鬆不了身心的話，薰衣草精油以及洋甘菊精油具有安神、鎮靜的功效，幫助入眠。另外，快樂鼠尾草具有雖有令人歡愉的功效，然而亦具有肌肉放鬆的效果，可以提升睡眠品質，因此建議避免用於須要專注的場合。

以上為香氛精油線上選購的3大要點，即使無法現場試聞，也可以選出自己喜愛的精油！另外，香氛精油須藉由擴香台、水氧機、擴香瓶等媒介使香氛擴散。若不確定自己適合哪種擴香媒介的話，可參考此篇：打造幸福感！精油擴香媒介大解析 | 蹦克說。

擴香台/精油（購買由此去）。