自行車/跑步

臺北馬拉松開始報名!台灣第一場脫口罩馬拉松要來了
臺北馬拉松開始報名!台灣第一場脫口罩馬拉松要來了

臺北馬拉松將於12月19日開跑,這次報名方式與過去的抽籤方式不同,這次採額滿報名截止,並且這將是今年第一個「脫口罩」的馬拉松,各位跑者們來了解一下今年有什麼不同吧!

公路車不夠有挑戰性?來看看登山車和公路車不同之處
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繼上回新手公路自行車入門推薦之後,相信有一些朋友感到躍躍欲試,想要入手自己的第一台自行車了吧?除了公路車之外,自行車還有另一種也很熱門的分類,那就是登山車,今天就讓我們來看看登山車和公路車的不同之處,也許你也會想嘗試登山車喔!

給想單車環島的你。新手必讀,腳踏車租借注意這6件事。
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人生才僅僅一次,單車環島想必列在許多人的一生必做的To Do List當中吧!而初次環島,大部分的朋友都會選擇租借自行車。今天,就讓我們來聊聊腳踏車租借該注意些什麼吧!

騎單車的好處有哪些?這樣騎,更健康!
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想要健康,運動是最直接有效的方式。不過你知道近年蔚為風潮,廣被提倡的運動項目是什麼嗎?

剛打完疫苗能夠運動嗎?接種疫苗前後運動注意3件事
剛打完疫苗能夠運動嗎?接種疫苗前後運動注意3件事

相信許多喜愛運動的朋友,在要接種疫苗前後都會抱持這樣的疑慮:「打疫苗前、打完疫苗能夠運動嗎?」,今天就讓我們一起了解一下疫苗前後想運動該注意哪些事吧!

關於氣泡水的3好3壞,氣泡水減肥法的真相是?
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在減肥瘦身的圈子出現了「氣泡水減肥法」;在注重健康養生的時代,氣泡水儼然成為健康的代表飲品之一。氣泡水到底有哪些好處呢?而喝氣泡水有壞處嗎?一次告訴你。

熱情陽光下的戶外運動、出遊踏青,防曬推薦這麼做
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炙熱的太陽,仍然無法阻擋想外出運動、踏青的念頭,然而大量的紫外線卻讓人擔心皮膚在長時間日曬之下受傷。戶外運動、旅遊防曬怎麼做?一起來看看吧!

單車族必備3款APP推薦!除了Strava還有這些選擇
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解封出遊不想人擠人,單車運動讓我們外出時還能維持一定的社交距離,又能享受到戶外風景,尤其在不能出國的疫情當中,是非常適合的運動,現在有許多輔助自行車的APP,不論是運動、通勤、旅遊各有特色,今天就向大家介紹,三個單車族必備的APP。

騎單車出遊去!台灣自行車友善民宿推薦
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久違的佳玲回來了!本土確診歸零的一天終於看到了,這個令人振奮的消息過後,相信再努力一陣子,回歸正常的日子終究會回來,期待出遊的你,是否開始在規劃下次和親友的旅行呢?這邊向大家介紹台灣三個單車友善民宿,提供出遊的靈感。

初心者必看的單車環島攻略
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身處在台灣這座寶島,騎乘單車進行一場環台之旅,無論是時間、體力與風景,都能恰如其分實現小而美的壯遊,是藉由旅程探索自我的最佳方式。不過出發,不僅要有個目標,也要做好基本準備,才能無後顧之憂地盡情飽覽沿途風光。今天我們就要提供完整的單車環島攻略,讓就算是初心者的你也能輕鬆上手!

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