自行車/跑步

【單車賽事】迎接2024環台賽,開啟2024自行車世代,環台賽五大看點
March 5, 2024

【單車賽事】迎接2024環台賽,開啟2024自行車世代,環台賽五大看點

一年一度的國際自由車環台賽Tour De Taiwan,今年即將在3/10-3/14盛大舉行,超過20支來自世界各地的職業車手將在這五天的賽事廝殺,這次中華隊也派出了堅強陣容,也有台灣選手加入了海外職業車隊同場競技,一起來看看今年2024環台賽有哪些看點吧!
【路跑話題】穿上它就能讓馬拉松成績突飛猛進?碳板鞋適合我嗎?認識跑鞋黑科技
March 1, 2024

【路跑話題】穿上它就能讓馬拉松成績突飛猛進?碳板鞋適合我嗎?認識跑鞋黑科技

近年來,隨著路跑風氣的盛行,跑鞋的科技也隨之蓬勃發展,更輕更彈的跑鞋層出不窮,對於不同等級跑者來說,走進琳瑯滿目的跑鞋店,該如何挑選呢?越貴的跑鞋是不是真的能讓人跑得更快呢?如果想要突破個人成績,是否一定需要碳板鞋呢?一起來認識跑鞋的黑科技,更深入了解哪種跑鞋適合自己吧!
過年居家健身,大魚大肉不用怕!
February 7, 2024

過年居家健身,大魚大肉不用怕!

農曆過年將到來,不免俗過年一定會大啖美食,大魚大肉,加上寒冷的天氣,總是懶懶得不想出門運動,如何在過年期間,大吃美食又可以維持好身材呢?推薦你居家健身動作,以及居家健身小秘訣,幫助你持之以恆,享受過年假期同時也可以簡單維持好身材。
冬天怎麼吃才能維持體態不發胖?推薦4種適合冬季的飲食選擇
February 5, 2024

冬天怎麼吃才能維持體態不發胖?推薦4種適合冬季的飲食選擇

在最適合進食養肉的冬季,你也還在持續努力運動維持體態嗎?在如此需要熱量的寒冷天氣,該怎麼吃才不會讓辛辛苦苦爬出被窩運動的你,不但能吃飽喝足也能讓體態維持最佳狀態呢?

【2024春節跑步話題】說好了我們不跑強度,但還是要跑步的五個原因!
February 1, 2024

【2024春節跑步話題】說好了我們不跑強度,但還是要跑步的五個原因!

今年的春節你打算準備怎麼過?對於跑步上癮的跑者,每逢農曆春節的到來,多半會感到掙扎與頭痛,在好不容易培養練就每日跑步的好習慣中,往往因為長假期而打亂訓練節奏。不如換個心境吧,365天也不是天天在過年,跑不多的日子就當練心,推薦大家春節不跑強度,但還是要跑步的五個原因,讓各位回家過節也能邀請親友一起來跑步~
【登山車入門】想來點不一樣的嗎?帶你認識MTB
January 26, 2024

【登山車入門】想來點不一樣的嗎?帶你認識MTB

Mountain bike – MTB,雖然台灣MTB 騎乘風氣沒公路車熱鬧,不過歐美地區很是熱絡,隨著網路媒體的宣傳,仍有一部分的台灣車友對此感到興趣,與公路車不同的是,MTB 的騎乘路徑選擇多樣化,有林道、溪谷、泥土路、石徑和產業道路等地形都通吃,而且更加親近大自然
【登山車入門】該怎麼選擇你的第一台MTB?
January 19, 2024

【登山車入門】該怎麼選擇你的第一台MTB?

相較於公路車,MTB 的騎乘路線更加多樣化,有林道、溪谷、泥土路等地形,而且更加親近大自然,而身為公路車騎士或是MTB新手的你,琳琅滿目的MTB車款很可能讓你一個頭兩個大,畢竟跟公路車完全不同領域,若看了上一篇文章進而想入門體驗MTB騎乘樂趣,以下MTB購買密技讓你快速策馬入林~
【單車指南】還在騎 Ubike 嗎?一篇文章學會認識單車種類不迷茫。
January 15, 2024

【單車指南】還在騎 Ubike 嗎?一篇文章學會認識單車種類不迷茫。

騎行,不僅是一種簡單的交通方式,更是一種生活態度!無論你是日常通勤的 Ubike 使用者,還是對速度有著無限熱愛的競速單車愛好者。這次我們要帶你一同了解單車的各種類型及其零件,幫助你依照需求聰明選擇及使用單車!
【玩跑小隊】2024元旦日出時間大公開!準備迎接最難忘的日出跑旅吧!
December 29, 2023

【玩跑小隊】2024元旦日出時間大公開!準備迎接最難忘的日出跑旅吧!

時間過很快!沒想到一年之末又來臨了,來到2023年年底,你是不是已經開始在規劃該用什麼方式來迎接全新一年的元旦跑旅了呢?每到年末聚會不斷,身旁的朋友一定會接著開始討論著,即將到來的元旦假期該用什麼方式來追尋新的希望之光?蹦克編特地幫大家整理出全台每個縣市2024年元旦日出時間、介紹五個日出熱門景點,讓跑友們可以提前安排明年第一道曙光跑步之旅!
出門騎車該帶什麽?讓單車之旅更安心的裝備介紹
December 22, 2023

出門騎車該帶什麽?讓單車之旅更安心的裝備介紹

踏上單車旅程之前,裝備的選擇是關鍵之一,它不僅能影響旅途的心情,更是安全的保證。就像出發前檢查車輪一樣,攜帶正確的裝備是確保我們旅程萬無一失的重要一環。以下針對一般休閒騎乘介紹幾項必要的裝備,確保我們外出時有一場愉快又安全的單車之旅!
蹦克說
訂閱我們的電子報,獲得最新趨勢、更新資訊和更多。

請輸入正確的電子信箱地址。

回到頂部