蹦克說

疫情爆發過後，國內旅遊開始盛行，民眾也開始嘗試更多不同遊歷台灣的方式，登山也是其中一種備受喜愛的旅遊方式之一，欣賞美麗山景的同時也能運動增加免疫力，也因此讓更多人認識台灣的美麗，如果你也想上山體會山的魅力，那就跟作者一起瞭解五項登山須知，做好準備一起出發吧！

如果你是喜歡出門踏青的人，每年的 11 月隔年到 2 月冬季，想必最不能錯過的就是欣賞唯美的落羽松美景！隨著防疫政策逐漸放寬，是時候把握機會出外走走接觸大自然！下面將為你精選全台 5 個落雨松推薦景點，帶和你一起從北到南輕鬆悠遊，將美景盡收眼底！

距離俗稱「跑者大拜拜」的台北馬拉松，在一個月過後即將給跑者們2022的期末考，許多跑者們都將台北馬視為整年最重要的比賽，想在這盛大的賽事突破自己的最佳成績，剩下一個月的時間，還能做那些準備讓自己比賽當天的表現更好呢？作者整理了五項需要做的賽前準備，幫助蹦友們順利拿下好成績！

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在台灣這個自行車大國，幾乎家家戶戶都停著一台自行車，共享單車也隨處可借可還，如此適合單車旅遊的台灣，讓人想帶著自己的愛車去各種風景優美的地方來趟單車旅行，除了「4+2」的攜車方法以外，怎麼利用各種大眾運輸工具運送單車呢？一起來看看吧！

跑步跑了一陣子的你，是不是希望能讓實力有所提升，參加路跑比賽不只是追求完賽呢？近年來科學化訓練越來越興盛，可以讓不只專業運動員持續的提升實力，更能讓休閒跑者對於進步的方向有跡可循，本次要分享讓跑步進步的四大重要關鍵，一起來看看吧！

台灣原創品牌，克服產品開發的困難、商品開始銷售之後，如何能打開全球市場?一個真實的品牌故事，帶著各位了解如何開始往海外銷售產品，一步一步建立國際化的品牌。

3C產品充斥生活，桌面充滿各種線材使環境亂又雜，外出也不曉得怎麼收才好攜帶…幸好現在束帶有各種材質供大家選擇，讓我們可以好好整理生活大小角落，讓日常可以更整潔方便。

今年也來到了需要披上厚外套、羽絨衣的季節了，在四季分明的台灣，高山上的美景也是千變萬化，而在冬季難得一見的雪景更是可遇不可求，想在冬天上山欣賞令人屏息的美景，那就要做足準備，不論是腿力還是裝備，本次要分享在冬天登山時該如何做好準備，才能無慮的上山。

正確的跑步姿勢，可以取得更好的跑步效率，甚至可以避免因為錯誤的跑步姿勢而導致運動傷害，那麼真的有「完美的」跑步姿勢讓我們學習嗎？那又該如何從齡學習呢？看似簡單的跑步運動其實又帶了點複雜的學問，一起來看看怎麼從基本開始修正跑步姿勢吧！