骑自行车,挑选适合自己的单车训练APP也是门学问,比较与推荐3款单车APP

在人手一支智能手机的年代,单车APP对自行车爱好者而言可谓是骑车时的最佳助手。 利用其 GPS功能 ,找出前往目的地的最佳路线,让每个人得以顺利抵达未曾去过的地方。 但现在市场上的单车APP族繁不及备载,各程序之间附加功能也不尽相同,不免让人不知该下载哪一款才好。 蹦克将推荐好用的自行车App,并说明各APP的重点特色,对初学者至专业人士皆适用,让我们享受由科技辅助所带来的骑行乐趣~

给不知道用哪款单车APP的车友们

進入正題之前,先來回顧之前的文章 :
单车族必备3款APP推荐! 除了Strava还有这些选择。 这篇主要是针对通勤,简单运动等较为初阶的使用取向,这次让我们更进一步,踏入更深的领域吧!

自行车APP挑选重点

首先介绍各自行车APP的挑选重点,然后加以分析,让各位读者能选择符合自己程度的用途和功能,在下载前能先行参考。

• 初学者刚入坑,多种路线选择
针对刚入坑的人,建议可选择提供多种路线的APP或网页,能事先了解交通况状、坡的数量及陡度等等,就能评估自己是否有能力抵达,甚至可以评估未曾造访过的目的地其安全性,属相当便利的功能。

• 想减肥瘦身,计算消耗热量
如果骑自行车的目的在于减重,那么消耗的热量就相当重要,只要输入性别、年龄与体重,即可在每次的骑乘后算出所消耗的卡路里,不过在没有功率计的前提下这些数据不会特别准确,还要考虑骑乘者当天状况与天气等因素,估算出来的数字单纯让骑士有概念并作为参考而已。

• 数据纪录与分析,适合专业
对于会参加比赛或想自我训练的自行车手,则可活用App中的骑乘距离、时间、踏频、心率、功率等骑乘数据,可根据每次骑乘后的数据了解自己当天的身体状况,也可以长期追踪看看自己能力是否有进步,进而调整训练内容。

另外有些APP能显示特特定路段和每次骑乘时间,把破PR拿来当作个人小目标,增加骑车动力与乐趣。

现在来向各位推荐各种觉得很好用的APP~

单车APP推荐1:当然是各位都听过的Strava啦!

骑乘每个路段时,常会好奇自己骑乘的距离与爬升的海拔高度,而Strava能纪录整段骑乘的总距离及海拔,还能帮你计算移动时间算出平均速度及估算出消耗热量。

此外,在Strava上,能够看到各种挑战,让骑士能每个月都有完成目标的动力。 并且也能与朋友创建社团,互相参考及比较各种骑乘数据,透过骑乘同一路线的成绩加以排名,享受良性竞争的乐趣。

美中不足的点是Strava从某次改版后很多分析功能、总排名以及历史纪录查询都要付费才能解锁,有点小可惜。 如果觉得常骑车且对路段和数据很在意的话,这点钱OK并且值得的~

Strava, 單車APP, 自行車APP
Strava是目前單車騎士使用率最高的APP。

单车APP推荐2:最近崛起的飞骑-Velodash

虽然在单车APP介绍的文章中曾经提过。 不过因为其功能跟Strava差有点多,用起来是不同体验,一样推荐给各位(尤其新读者XD)。

Velodash简单来说是自行车骑士专属的社群APP,除了骑行纪录外更是车友互相交流的平台,如果偏好团骑,Velodash想必是个好选项,能让自己成为发起人,只要藉由简单操作就可以一次完成发起活动、 规划路线和休息点与邀请朋友。

最特别的一点是骑乘过程中的定位功能,可以通过排名增加骑乘乐趣,还能确保车友们的安全,对于想要中途加入活动的人来说也很便利。
结束后还可以分享骑乘心得、路线与周边景点和美食,对没骑过的人来说还可以增加骑乘体验。

飛騎Velodash, 單車APP, 自行車APP
Velodash主要是自行车骑士的交流社群APP。

单车APP推荐3:自我鞭策必备训练APP-TrainingPeaks

此APP针对的是较为专业,想专注在提升自我能力的自行车手,较不适合纯以通勤或简单运动的人使用,因为没必要。

但想加强自我能力的这款APP绝对是你的好帮手,详情可以阅读此篇文章:用TrainingPeaks将训练系统化,让马拉松、三铁、长途骑乘训练如虎添翼吧

另外有一个电脑程序叫TrainingPeaks WKO+,能更详尽记录与比较数据,已经到狂人等级了XD。

不过,要注意的是不管是TrainingPeaks还是TrainingPeaks WKO+,如果想完整体验其功能就建议装备功率计,在现在功率训练普及的年代人人有功练已经不是喊假的了,价格相比之前已经少了许多,有认真想往这方面走的车友不妨考虑一下喔~

TrainingPeaks WKO+, 單車APP
TrainingPeaks WKO+会将骑乘信息纪录得更加详细。

单车APP推荐4:不想雨骑? 想跟丞相借风? 以气候APP辅助骑乘

这边也推荐两款天气状况APP,能够帮助了解骑自行车时的天气。 分别是看雨的降雨警报器(左图)与风向的Windy(右圖)。

单车辅助APP天气APP降雨警报器Windy
善用天气APP能够帮助骑乘时更了解天候状况。

虽然预测没有中央气象局那么准确,不过对于即时状况还是具有一定可信度的,当你看到前方天空怎么怪怪的,或者明明是平路怎么骑得这么痛苦,打开这两款APP看就对了,根据天气状况选择路线也是安全骑乘重要的一环喔~

单车辅助APP天气APP降雨警报器Windy
降雨警报器可了解降雨状况,Windy则能够掌握风向。

各家厂牌产品所对应的APP

這邊就看個人用哪家產品了,比如SRAM家有SRAM AXS,XPLOVA有Connect等對應的專屬APP,用對專屬APP就像裝了專武一樣,不僅可以使用更多功能,還能增加騎乘體驗。

好的单车能让你骑得开心,适合的APP能让你骑得放心,用对APP不仅能让自己的骑乘更有保障,还能增加骑乘乐趣,上述推荐的APP彼此间都有分享及连动的功能,除了能即时传送自己骑乘数据、照片到社群,还能将骑乘数据连动到各APP来加以分析,对于数据狂魔可谓非常方便。 各位读者是否对于各式各样的功能感到印象深刻呢? 骑自行车已不再仅是通勤的替代方案,而是包含了运动、竞赛、交流等诸多元素的一件事,透过APP的辅助,让骑车的乐趣更上一层楼!

边骑自行车也可以边充电
骑行时使用单车APP耗电其实颇耗电,有时骑到一半看到电量剩下30%总会让人提心吊胆,担心迷路、担心无法与他人联系,看到美丽风景连相机都不敢开太久

你是否也有这种电量焦虑的心情呢?
Bone蹦克针对单车族充电需求设计出單車手機雙用綁 Pro 2,解决车友们骑车时手机没电的烦恼。

无充电需求时也能够单纯作为单车手机架使用哦!

边骑车边充电,自行车充电
边骑车也可以边充电,让整趟骑行更加放松自在,告别电量焦虑。
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