自行车/跑步

你今天「胖」了吗?带你认识彩虹胖场
November 6, 2024

你今天「胖」了吗?带你认识彩虹胖场

九月对于跑者来说是个既期待又难熬的月份,即将来临的各大赛事令人期待,然而,如果想要在年底跑出好成绩,那现在正是要开始规划训练的时机,但居高不下的气温又使人不想走出冷气房训练,那么该如何调适呢?
运动鞋还有分?一篇文章全揭秘,球鞋、跑鞋、运动鞋到底怎么挑?
October 30, 2024

运动鞋还有分?一篇文章全揭秘,球鞋、跑鞋、运动鞋到底怎么挑?

在运动世界里,选对鞋子就等于赢了一半的比赛。无论是跑步、篮球、排球、重训或是网球,每一项运动都需要不同的专业运动鞋来支撑与保护你的双脚。 选择一双合适的运动鞋能够提升运动表现,还能够有效减少受伤风险。 Bone 蹦克将带你深入解析不同运动对鞋子的需求,并推荐适合各种运动的鞋款,让你轻松挑选最适合自己的运动鞋!
乘着东北季风前进,一日挑战台北高雄360双塔!长距离经典挑战赛前准备小技巧!
October 22, 2024

乘着东北季风前进,一日挑战台北高雄360双塔!长距离经典挑战赛前准备小技巧!

进入秋冬,吹起东北季风,就像在提醒自行车手们该趁着风一路南下。随着自行车运动逐年兴起,每年11月初举办的台北高雄双塔挑战赛也越来越受欢迎。参加这一超长距离的挑战活动需要充分准备,不仅是赛前的训练,还要计划好赛前、赛中和赛后的各项细节。  
一生一定要来一次东京跑旅,四条绝美东京慢跑路线推荐
October 9, 2024

一生一定要来一次东京跑旅,四条绝美东京慢跑路线推荐

日本,是个不管乡村或城市随手一拍都能成为美景的国家,而首都东京,虽然是个交通繁忙的大都市,仍然有许多适合跑步的地点,甚至这些路线还是能边赏景观光边练跑的绝美景点,一起来看看是哪些路线,赶快收藏起来,下次到东京旅游别忘了带上跑鞋一探究竟。
The Classic Cycling Race Returns - 2024 KOM
September 24, 2024

The Classic Cycling Race Returns - 2024 KOM

The Taiwan KOM Challenge - Summer, originally scheduled for June 21, 2024, was canceled due to natural disasters and safety concerns. The road maintenance authorities highlighted the risks of landslides and falling rocks during the rainy season in the Alishan region, making it unsafe for a cycling event. Furthermore, the east route to Wuling remains under repair. However, the race has been revived with a more challenging "North Wuling" route. Let's dive into the details of this legendary race!
體驗環法不用到法國,來日月潭就能身歷其境!L’Étape環法自行車挑戰賽-紐崔萊 • 日月潭站
September 17, 2024

體驗環法不用到法國,來日月潭就能身歷其境!L’Étape環法自行車挑戰賽-紐崔萊 • 日月潭站

一年一度的环法自行车赛,是公路车手的最高殿堂,同时也是业余车友们梦寐以求的朝圣赛事,如今环法自行车挑战赛进驻台湾啦!不用到法国就能体验环法同等规格赛事,不只能看到国内外众多高手厮杀,还开放让一般车友们报名,在日月潭奔驰、享受美景与环法氛围,一起来看看这是一场怎么样的比赛吧!
熬过酷暑,2024下半年赛季即将开跑,一起做足准备跑出PB!
September 13, 2024

熬过酷暑,2024下半年赛季即将开跑,一起做足准备跑出PB!

八、九月对于跑者来说是个既期待又难熬的月份,即将来临的各大赛事令人期待,然而,如果想要在年底跑出好成绩,那现在正是要开始规划训练的时机,但居高不下的气温又使人不想走出冷气房训练,那麽该如何调适呢?
新手上卡摔三次?上卡好处报你知!
September 3, 2024

新手上卡摔三次?上卡好处报你知!

大部分运动都有其专用鞋,例如篮球鞋、跑步鞋、钉鞋等等,适当的鞋种才能在该运动上发挥得更好,而单车运动也有专用鞋喔!而且分类上相比其他运动更多,那接下来就让蹦克带你看看上卡真面目!
山地车路线介绍 - 高雄柴山
August 27, 2024

山地车路线介绍 - 高雄柴山

位于高雄市西侧,临近市区的柴山,是寿山国家自然公园的一部分,其地形为珊瑚礁石灰岩。早年柴山被划为军事管理区,并且位于水泥厂工业范围内,因此一般人很难近距离欣赏其自然景观。不过近年来,柴山成为台湾国家自然公园的一部分,该地区的保护和开放开始加强。如今,许多徒步路线、休闲区、路线标志等设施已完善,吸引了众多游客前来登山健行,也成为山地车爱好者的必游之地。
【 MBTI 跑跑人】E人比较爱跑步,还是 I 人?这两款人的跑步差异在哪里呢?
August 22, 2024

【 MBTI 跑跑人】E人比较爱跑步,还是 I 人?这两款人的跑步差异在哪里呢?

今年最火爆的「 MBTI 性格测试」,相信即便没做过性格测试也多少有听过 E型(外向)和 I 型(内向)人格特质的讨论。那你会知道,那些爱跑步的人,都是哪一种性格的人吗? E型人、I 型人在跑步表现以及心态上究竟会有哪些差异性?我们一起来了解什么是MBTI吧~让你更清楚自己是跑步上的 E型人还是 I 型人,又该如何运用本身的性格特质,找到更适合自己的跑步模式?让我们一起探索自己潜在的性格特质,并试着理解自己的内心,为往后的跑步计划调整出更舒适的方向。
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