用單騎騎上聖母峰？8848挑戰

8848這個數字，代表著世界上最高的聖母峰，也就是珠穆朗瑪峰的海拔高度，也象徵著人類對極限的挑戰，不只登山界，連在自行車界都有一群挑戰者將8848帶進了自行車領域，不知不覺建立了自行車界的極限爬坡挑戰，不過這挑戰並不是用單車騎上聖母峰，這不可能辦到，而是單日單次騎程累積總爬升達8848公尺。如今，全球許多人參與了這項挑戰，尤其是在新冠疫情爆發後，參與者的數量急劇增加。其中包括三大環賽冠軍康塔多，他在西班牙完成了挑戰，用時7小時27分20秒。目前，最快紀錄由美國車手Sean Garner保持，他以6小時59分38秒的成績突破7小時大關的紀錄，女子組的全球紀錄則由Emma Pooley保持，時間為8小時53分。

從一月開始，8848爬升挑戰這股”歪風”也在台灣吹起了，許多自行車愛好者希望挑戰自己的極限，甚至有地方車隊為此辦起了挑戰，透過拋磚引玉的方式讓更多人能挑戰自我。單車挑戰8848的規則很簡單，就是挑戰在一次不停歇活動中，完成8848公尺的總爬升(聖母峰的高度)，挑戰者基本上都會選擇一段短陡坡，作者這邊建議理想的條件是長約1公里平均坡度約10%的坡，比如台中中88鄉道(水井坡)、福祥仙人掌上柯伯公等，透過同路段上下不斷來回數趟直到達到這個目標爬升為止。

挑戰之前也要做好功課，這邊有以下幾個重點供想挑戰的騎士參考 :

1.路線爬升要有效率，這也就是推薦長約1公里平均坡度約10%的坡的理由，太緩沒效率，太陡很容易爆掉，然後建議選路直又寬的坡，這樣下滑所花費時間較短也比較安全。

2.確實做好休息&補給規劃，根據個人體能狀況做好補給的規劃，看要定時定量休息補給還是根據TSS等數據再行補給都可以，切記不要餓了再補給，這樣就來不及了，然後補給品最好放在定點並請朋友幫忙顧，一來定點的話補給比較方便，二來比較不會遇到失竊或被誤認亂丟東西等問題。

3.呼朋引伴，這點作者認為是完成挑戰的關鍵因素，當遇到撞牆期的時候只會越騎越厭世，這時候如果身邊有人陪者你騎，不管是一趟兩趟或者來挖苦你都好，當身邊有人可以陪伴時那感覺不是一個人孤軍奮戰時可以比擬的，而且當大家聚在一起為你加油時，熱愛單車的心齊聚在一起的力量非同小可，也許就是這一點，讓不少人成功完成這項極限挑戰。

4.建議開兩個以上裝備紀錄，不然萬一碼表騎到一半故障，那豈不是很可惜?如果沒有第二顆碼表，也可以用手機或手錶紀錄，說到手機當然要提到手機架Bone Bike Tie 4 Pro Max，它可以不受限制的使用，不只有雙綁帶設計，更有專業的振動測試，確保分散吸收路面傳回的震動，有效保護手機！讓挑戰的附上多一份安心，如果有需要放行充蹦克也有出能裝行充和手機的手機架喔！

都準備好的話，就挑個良辰吉日去挑戰吧! 完成挑戰之後可以上傳strava紀錄到網站eversting.cc，經過審核就可以登上名人堂 everesting.cc/hall-of-fame，有沒有想要挑戰自己的車友已經忍不住要躍躍欲試啦?