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私たちの日常生活には、特別な数字があります。例えば、100は完璧なスコアを示し、私たちが子供の頃から目指す目標です。520は愛する人と素晴らしい時間を過ごす特別な日を象徴し、1111は買い物や独身を避ける日として知られています。そして、自転車愛好家の間でも興味深い数字があります。例えば、97850や777などがありますが、最近、自転車界で注目を集めているのは「-8848」です。

山岳バイクに飛び込んだ後、レースがあるかどうか知りたいですか？答えは「あります」！ただし、レースはどこで見るかわからず、ロードバイクのような大規模なレースがいつ行われるかも分かりません。これらの心配はすべて、Bone Collectionが解決します。さらに、MTBの競技種目や観戦体験は、ロードバイクのレースに勝るとも劣らない、またはそれ以上に興奮と刺激に満ちています。さあ、Bone Collectionがさまざまな山岳バイクレースを紹介し、MTBの世界をより深く理解しましょう！

台湾の気温はまだまだ変わりやすいですが、春が静かに訪れ、アイアンマンのシーズンが始まることを意味します！アイアンマンは、通常ランニングやサイクリングしかしていない人にとっては、長距離の競技のように感じるかもしれませんが、実際はそうではありません。台湾のさまざまなアイアンマンイベントは、異なる目標を持つ選手が楽しく完走できるように、それぞれ異なるスタイルを持っています。自分に適したアイアンマンの準備方法を見てみましょう！

台北でのランニングなら河浜公園や大安森林公園、台中のランニングなら「台中の肺」と呼ばれる台中水南中央公園でランニングの練習ができます。 台中をランニングする際は、ぜひセントラルパークを何度か走ってみてください。走るたびに新たな発見があり、緑豊かで広大なセントラルパークを走る爽快感を感じることができます。ロブソン シティ ロード ラン、4117 セントラル パーク マラソン、そして今年の第 112 回ユニフォーム インボイス カップ ロードレースなどのイベントの人気の目的地は、すべてセントラル パークで開催されています。

健康意識の向上に伴い、ますます多くの人々が運動と健康的なライフスタイルに関心を寄せるようになっています。しかし、情報量が爆発的に増加する中で、さまざまな運動の迷信が生まれています。今日は、これらの運動の迷信を理解して打破するために一緒に考えてみましょう！

一年に一度の国際自転車レース、ツール・ド・台湾が今年も3月10日から3月14日に盛大に開催されます。世界各地からのプロフェッショナルな自転車選手が20以上のチームで5日間のレースに参加し、今年は台湾チームも強力なメンバーで参加し、台湾の選手も海外のプロチームに加わって競い合います。2024年のツール・ド・台湾の見どころを一緒に見てみましょう！

近年、ランニングブームの台頭に伴い、ランニングシューズのテクノロジーも躍進し、より軽量で反発力のあるランニングシューズが数多く登場しています。異なるレベルのランナーにとって、多種多様なランニングシューズ店に足を踏み入れた場合、どのように選択すればよいのでしょうか？高価なランニングシューズほど速く走れるのでしょうか？個人の記録を更新したい場合、必ずカーボンプレートシューズが必要なのでしょうか？ランニングシューズのブラックテクノロジーを理解し、自分に適したランニングシューズをより深く知りましょう！

農暦の新年が近づいており、お正月は美味しい食べ物を楽しむのが避けられません。大物の魚や肉が豊富で、寒い季節になると外での運動が億劫に感じられることがよくあります。お正月に美味しい食事を楽しみながら、どうすれば良い体型を維持できるでしょうか？自宅で行うフィットネスメニューとフィットネスのヒントをお勧めし、継続し、お正月の休暇を楽しむと同時に簡単に良い体型を維持できるようお手伝いします。

サプリメントを摂取するのに最適な時期である冬の間、体型を維持するためにまだ熱心にトレーニングしていますか? 余分なカロリーが必要な寒い日に、ベッドでの運動のすべての努力を無駄にしないようにするには、どのように食べるべきですか? どうすれば十分な量を食べて体の状態を最高の状態に保つことができますか？

今年の春節、どのように過ごす予定ですか？ランニング好きの方にとって、農暦の春節がやってくると、しばしば悩みや頭痛を感じることがあります。毎日のランニングの習慣を築くのに苦労している方々は、長い休暇でトレーニングのリズムが乱れることに戸惑うでしょう。しかし、気持ちを切り替えてみましょう。365日が春節ではありません。ランニングを休む日を心の鍛錬の日と考え、春節にランニングをしない理由を以下の5つ挙げます。家族や友人を誘って、一緒に楽しい時間を過ごしましょう～