自行車/跑步

感謝科技的進步，相較於過去十分昂貴的功率計，現在的價格已經相當親民，有些品牌甚至直接配在成車上。透過上一篇文章，相信各位車友對 FTP 已經有了初步認識，找到自己的 FTP後就可以根據自身狀況安排適當的訓練，透過科學的輔助，可以讓訓練更精準多元，並提升騎乘的表現。 備註 : 本篇文章內容主要針對新手且多是作者個人主觀，僅供參考，實際狀況請依個人狀況為主

你的跑者清單有海外馬的夢想嗎？透過跑步融入日本文化和感受獨特志工力量的賽事氛圍，去體驗看看一直深受全球跑步愛好者和專業運動員們喜愛的賽事國家，2024年下班挑一場感受日本馬拉的魅力！

日幣貶值，可以買起來嗎？買呀！日幣買起來。日圓貶至三十幾年來的新低，身為專業的跑者戶，一定要趁日幣創新低的這幾年，至少安排一場日本馬拉松跑跑，趁機完成人生的海外馬清單，就從日本馬拉松先插旗完成吧！這不僅是一次完成海外馬清單的大好機會，更能透過跑步融入日本文化和感受獨特志工力量的賽事氛圍，去體驗看看一直深受全球跑步愛好者和專業運動員們喜愛的賽事國家，日本馬拉松究竟有多大魅力？該選擇哪一場日本馬拉松呢？

腳踏車是一個在生命裡面不可或缺的一個產品。在德國生活後才發現，原來腳踏車的世界比我們想像中還大。

輪胎是每輛車上都不可或缺的配件，但你真的了解輪胎嗎？許多人可能只知道輪胎是黑色的橡膠製品，但其實輪胎有許多不為人知的有趣知識和秘密。今天就讓我們揭開輪胎的神秘面紗，帶你深入探討這些鮮為人知的輪胎知識。

臺灣KOM登山王之路-夏季，這項由中華民國自行車騎士協會主辦的公路車比賽，現已成為全球自行車愛好者夢寐以求的挑戰之一，被視為「一生必騎」的經典路線。法國知名自行車雜誌《Le Cycle》甚至將這條賽道評為全球十大最具挑戰性的自行車登山路線之一，其壯麗的景色媲美環法大賽中阿爾卑斯山的天堂路賽段。

相信許多蹦友們在炎熱的夏日也會堅持出門運動，但宛如烤箱的天氣，常常讓人還沒開始就想打退堂鼓，如果堅持在大太陽下運動，反而還有機會中暑，造成熱衰竭，那該如何應對這難搞的夏天呢？一起來看看如何適應熱，做好熱適應吧！

在中橫，也就是台八線上有個幸福美麗的景點，有能放鬆身心的溫泉公園，還有兩座保有原始風味的吊橋，那就是谷關，不僅有祝福旅人捎來喜訊的捎來吊橋，更有生男湯傳說的溫泉，帶著您的愛車一起享受谷關的清幽與美景，讓所有來到此地的旅客都可以身心靈得到滿足。

磁吸運動配件早已成為運動裝備的趨勢之一！無論是專業運動員還是健身愛好者，磁吸配件獨有的便攜性和強大的功能性，提供了更快、更安全的裝備固定方式！ 磁吸配件特別適合夏季多汗的運動環境，能夠有效預防配件在激烈運動中的滑動或脫落喔！下面帶你繼續了解磁吸配件的多種好處！

公路車騎久了，多多少少會想參加比賽試試看，就算沒參加比賽也會想在常騎的路上突破自己的紀錄，如果這時候有辦法透過一個數字知道自己的能力那該有多好，沒錯，FTP就是一個這麼神奇且重要的數字，它可以讓騎士知道自己是戰五渣或是全村的希望，讓蹦克帶你認識這個神奇的數字吧!